Cuarentena. ¿Cómo armar una rutina en casa?

Cuarentena. ¿Cómo armar una rutina en casa?

Las rutinas, en los primeros años, son de suma importancia, ya que influye en el orden interno de los niños. Durante las primeras semanas de clases se trabajó, arduamente en este punto y sería ideal continuarlo en la rutina del hogar. Teniendo siempre en cuenta que, una vez que volvamos al colegio, se deberá trabajar nuevamente el apego, confianza en los adultos, la normalización, la rutina y la autonomía.

¿Cómo armar dicha rutina en casa? Aquí, una idea de rutina diaria que les será de mucha ayuda para la familia durante estas semanas.

Horario/ Rutina
9:00 -9:30 Levantarse, buscar su ropa, vestirse de manera autónoma.
9:30- 10:00 Ayudar con la preparación del desayuno (exprimir cítricos, servirse jugo o leche, untar su pan con mermelada o moler huevo. Picar fruta.)
10:00- 10:30 Ayudar a lavar su loza, secar y guardar donde corresponda.
10:30- 11:30 Momento de actividad física al aire libre, bailar, correr, Yoga, etc.
11:30- 12:00 Momento tranquilo: pintar mándalas, dibujar libremente, lee un cuento, jugar con legos.
12:00 – 12:30 Ayudar con la preparación del almuerzo (preparar jugo, poner la mesa, poner servilletas, poner los vasos, poner el servicio)
12:30- 13:30 Almuerzo
13:30- 14:30 Siesta o momento tranquilo
14:30- 15:00 Actividades del hogar, dependiendo de la edad de sus hijos, ellos pueden ayudar en diferentes actividades del hogar. Se adjunta tabla
15:00- 16:00 Actividad al aire libre
16.00- 17:00 Tiempo del pasatiempo favorito de su hijo, si este es la tecnología considere programas apropiados su edad y siempre con supervisión de un adulto.
17:00- 18:00 Momento de baño
18:00- 19:00 Pijamada (hagamos de este periodo un momento para conversar en familia y aprovechar el espacio que tenemos y disfrutar de nuestros hijos. )

Carolina Oliva Sepúlveda
Coordinadora Casa de Niños
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